تعتبر الربطات المزدوجة الرئيسية عناصر البنية التشريحية . وتساهم في تحريك الكتف بـ سلاسة.
تتكون الربطات المزدوجة من أنسجة خاصة تلتحم مع بعضها البعض، مما يسمح التمدد لـ الكتف بـ سلاسة و مرونة.
- يتكون من الربطات المزدوجة : الأربطة
- تنظيم داخل العضلات
- الاستقرار لـ الكتف
أضرار الرباطات المزدوجة: التشخيص والعلاج
يُعرّف الرباط المزدوج أو إصابة الرباط الداخلي بأنه إصابة شائعة في مفصل الركبة، تحدث عندما يتم إجهاد الرباطات الداخلية من الركبة بشكل شديد. يمكن أن يكون ذلك نتيجة ل تأثير قوي أو بسبب التمارين الشديدة.
- يمكن تحديد إصابة الرباط المزدوج عن طريق الفحص البدني و الأشعة السينية
- من المحتمل أن تكون الأعراض آلام في الركبة , صعوبة في تحريك الركبة, تورم حول المفصل .
يُمكن علاج الرباط المزدوج من خلال الاستراحة. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون التقويم اليدوي مفيدًا.
طرق تحسين رباطات المزدوجة
تُعد رباطات المزدوجة من أهم الأجزاء في الجسم، وتساعد في الحركة. عند الكسر, قد يصبح المُعالِج إلى استخدام طرق تصحيح رباطات المزدوجة.
تتضمن هذه الطرق في الرباطات. ويمكن عدة أسباب للقيام بهذه الأدوات, مثل الصيانة على الاستقرار من أجل.
الربح متنوع : أنواعها وأسباب الإصابة
تعتبر المفاصل، أو كما يطلق عليها الربطات, من أهم مكونات الجسم حيث تسمح لنا بالتحرك بشكل سلس. و المُقترنة هي نوع خاص من المفاصل يختلف عن غيرها بوجود حركة دوارية أو دوران, مما يسمح للكوع والورك والكاحل وغيرها من مفاصل الجسم بأن يتحركوا بحرية في جميع الاتجاهات. ويمكن هذه المفاصلة بميزة الفعالية والروعة في حركة الدوران الإسراع.
وتكون الإصابة بمشاكل في المفاصل مثل الالتهابات والتمزق، فمن من المهم أن نتعرف على أنواع المفاصل المختلفة وأسباب الإصابة بها.
- نوع 1
- النوع الثاني
- النوع الثالث
الجراحة للرباعية
تعد الأحدث في مجال الجراحة لـالجوينت الروتاري من الأمور الرائعة. توفر هذه التكنولوجيات حلول أكثر دقة لـالأشخاص الذين يعانون من أمراض في الكوع.
- التصنيع المتطور
- جراحة الفيديو
- المعدات الجراحية
تعمل هذه التقنيات على تحسين نتائج الجراحة, و اختزال من مخاطر التعافي.
تدريبات الكتف : العناية بالكتف
يُعدّ تحسين حركة اليد مهمة للغاية لِـ لياقة الكتف. يمكن أن تزيد التمارين الطويلة من مدى مرونة مفصل الكتف، وتقلل من مخاطر الألم. يمكنك إلى قياس مدى قدرة حركة الكتف لديك قبل البدء بتمارين الروتاري جوينت.
- تمارين
- {الشكل الصحيح|الطريقة الصحيحة|القواعد
- استشارة المعالج
عندما روتاری جوینت تبدأ تمارين الروتاري جوينت, تأكد من أنك تجلس بشكل مريح . حافظ على ظهرك مستقيم ,ولكن لا تمدد أن تقلص العضلات.